Magnésio Inositol 210g Sabor Maracujá
Fórmula noturna com 6 ativos por dose: 2.000 mg de inositol, 2.000 mg de glicina, 350 mg de magnésio, 200 mg de triptofano, 200 mg de taurina e 210 µg de melatonina. Sabor maracujá, 0 kcal.
- Magnésio bisglicinato: 350 mg (83% VD)
- Melatonina: 210 µg (83% VD)
- Inositol, glicina, triptofano e taurina
- 30 doses · sabor maracujá · 0 kcal
Sobre o produto
O que é o Magnésio + Inositol Bulk
O Magnésio + Inositol da Bulk Nutrition é uma fórmula para a rotina da noite, com 6 ativos em uma única dose de 6 g, sabor maracujá e 0 kcal. O pote de 210 g rende 30 doses.
O que tem em cada dose
- Magnésio (bisglicinato) — 350 mg (83% VD): o magnésio auxilia no funcionamento muscular e no metabolismo energético. O bisglicinato é uma forma de magnésio ligada ao aminoácido glicina.
- Melatonina — 210 µg (83% VD): hormônio que o próprio corpo produz à noite e que participa da regulação do ciclo de sono e vigília. A dose segue o limite da ANVISA para suplementos.
- Inositol — 2.000 mg e glicina — 2.000 mg.
- Triptofano — 200 mg: aminoácido que o corpo usa para produzir serotonina e melatonina.
- Taurina — 200 mg.
Como tomar
- Dissolva 1 dosador cheio (6 g) em cerca de 150 ml de água fria.
- Tome de 30 a 40 minutos antes de deitar.
- Evite dirigir ou operar máquinas depois de tomar.
- Ajuda criar um ritual: desligar telas, luz baixa e horário fixo para dormir.
Para quem treina
O descanso faz parte do resultado: é durante o sono que o corpo se recupera do treino. O magnésio auxilia no funcionamento muscular, e a fórmula não tem cafeína nem calorias. Se você toma pré-treino à noite, vale ler qual o melhor horário para tomar pré-treino, já que a cafeína pode atrapalhar o sono. Veja mais em vitaminas.
Informação nutricional e ingredientes
Porção de 6 g: 0 kcal, 0 g de carboidratos e açúcares, 0 g de proteínas; glicina 2.000 mg, inositol 2.000 mg, magnésio 350 mg (83% VD), triptofano 200 mg, taurina 200 mg, melatonina 210 µg (83% VD). Ingredientes: glicina, inositol, bisglicinato de magnésio, L-triptofano, taurina, melatonina, aroma idêntico ao natural de maracujá, antiumectante dióxido de silício, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio e corante tartrazina (INS 102). Não contém glúten.
Cuidados
Contém melatonina. Não é indicado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas que usam medicamentos para dormir, ansiedade ou depressão, sem orientação médica. Não exceda a porção diária. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e não é medicamento: em caso de insônia persistente, procure um médico.
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Dúvidas frequentes
Respostas diretas, sem enrolação.
Quando tomar?
De 30 a 40 minutos antes de deitar: 1 dosador (6 g) em cerca de 150 ml de água fria.
Tem melatonina?
Sim, 210 µg por dose, dentro do limite permitido pela ANVISA para suplementos alimentares.
Para que serve o magnésio?
O magnésio auxilia no funcionamento muscular e no metabolismo energético. Esta fórmula usa o bisglicinato de magnésio.
Dá sonolência no dia seguinte?
A dose segue o limite da ANVISA. Mesmo assim, cada pessoa reage de um jeito: teste em uma noite em que não precise acordar cedo e evite dirigir depois de tomar.
Posso tomar todos os dias?
A porção é diária. Para uso contínuo por longos períodos, converse com seu médico ou nutricionista.
Quem não deve tomar?
Gestantes, lactantes, crianças, pessoas que usam antidepressivos, ansiolíticos ou remédios para dormir, e quem tem doença crônica, sem orientação médica. Contém o corante tartrazina.
Engorda?
Não. A porção tem 0 kcal e não tem açúcar.