Pré-Treino Stoutness 300g Energia, foco e resistência em cada treino

O que é o Pré-Treino Stoutness

O Stoutness é o pré-treino da Bulk Nutrition para quem quer chegar ao treino com disposição e foco e manter a intensidade até a última série. Cada dose de 10 g reúne 200 mg de cafeína, 2 g de beta-alanina, 2 g de L-arginina, 2 g de taurina e 300 mg de tirosina, todos com a quantidade declarada no rótulo.

Enquanto muitos pré-treinos escondem as doses em um "blend exclusivo", o Stoutness mostra exatamente o que tem em cada porção. Assim você compara, ajusta a dose e sabe o que está tomando.

Para que serve o pré-treino Stoutness

A cafeína aumenta o estado de alerta e reduz a sensação de cansaço, o que ajuda a começar o treino com energia mesmo depois de um dia puxado. A tirosina é um aminoácido ligado à produção de neurotransmissores e aparece em fórmulas voltadas à concentração. A beta-alanina aumenta os níveis de carnosina no músculo e é estudada em esforços intensos de 1 a 4 minutos, como séries longas, treinos intervalados e lutas. A arginina participa da produção de óxido nítrico, e a taurina é um aminoácido presente em grande quantidade nos músculos.

Qual o melhor pré-treino para você

Na hora de escolher um suplemento pré-treino, compare três coisas: se o rótulo mostra a dose de cada ingrediente, se a quantidade de cafeína combina com a sua tolerância e quanto custa cada dose. O Stoutness mostra todos os ingredientes, tem 200 mg de cafeína por dose (ou 100 mg com meia dose) e sai por menos de R$ 2 por treino no Pix. Quem não pode tomar cafeína pode montar um pré-treino sem cafeína com beta-alanina e creatina puras.

Como tomar

• Dissolva 2 dosadores (10 g) em cerca de 200 ml de água gelada.
• Tome de 20 a 30 minutos antes do treino.
• Se for a primeira vez, comece com 1 dosador (cerca de 100 mg de cafeína).
• Some a cafeína do pré-treino com a do café e de energéticos do dia e evite tomar perto da hora de dormir.

O formigamento na pele que aparece depois de alguns minutos vem da beta-alanina. É passageiro, inofensivo e costuma diminuir com o uso.

Sabores

O Stoutness vem em maçã verde e frutas vermelhas, em pote de 300 g com 30 doses. Cada dose tem apenas 12 kcal e 0,3 g de açúcares.

Combina com creatina

A creatina é de uso diário e auxilia no desempenho em exercícios intensos e repetidos; o pré-treino entra nos dias de treino para disposição e foco. Dá para tomar os dois na mesma bebida. Veja os kits de pré-treino com creatina, com desconto.

Cuidados

Contém cafeína. Não é indicado para gestantes, lactantes, menores de 19 anos e pessoas com hipertensão, problemas cardíacos, ansiedade ou sensibilidade à cafeína, exceto com orientação médica. Não exceda a porção diária recomendada.