Creatina Monohidratada 100% Pura 300g

O que é a Creatina Monohidratada Bulk 300g

A Creatina Monohidratada Bulk Nutrition de 300g é creatina 100% pura: um único ingrediente, sem sabor, sem açúcar, sem corantes e sem enchimentos. São 100 doses de 3 g, a quantidade diária mais usada e estudada. O pote de 300g é o ideal para quem está começando ou quer experimentar a creatina antes de partir para uma embalagem maior.

A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, como séries de musculação, sprints e treinos intervalados. Ela age aos poucos, saturando os estoques no músculo: por isso o mais importante é tomar todos os dias, inclusive nos dias sem treino.

Como tomar

• 3 g por dia (uma colher medida rasa), em água, suco, shake ou junto com o whey protein.
• O horário não faz diferença no resultado: escolha o mais fácil de lembrar. Veja se pode tomar antes de dormir e se pode misturar com café.
• Não precisa de saturação nem de pausas: o uso contínuo é o recomendado.

300g, 500g ou 1kg?

O pote de 300g dura cerca de 3 meses. Se você já usa creatina e vai continuar, a Creatina 1kg sai mais em conta por dose. Compare em creatina 1kg vs 300g. Para economizar no pote pequeno, veja os kits com 3 e 6 unidades.

Como saber se a creatina é pura

Creatina pura não tem sabor, dissolve bem em líquido e tem apenas "creatina monohidratada" na lista de ingredientes. A Bulk publica o laudo de laboratório da creatina e explica como conferir a pureza de qualquer marca, para você comparar antes de comprar.

Composição

Ingrediente: creatina monohidratada. Porção: 3 g. Sem sabor e sem açúcar. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada; gestantes, lactantes e crianças devem consumir somente com orientação de nutricionista ou médico.